Kesehatan — Bagi sebagian pengidap asma, gejala seperti sesak napas, batuk, atau napas berbunyi (mengi) bisa muncul tiba-tiba dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain obat-obatan dari dokter, beberapa orang mencoba cara alami untuk meredakan gejala ringan, salah satunya dengan mengonsumsi kopi.
Dilansir dari berbagai sumber, kafein yang terkandung dalam kopi disebut-sebut memiliki efek mirip bronkodilator, yaitu melemaskan otot-otot di saluran pernapasan agar lebih terbuka. Meski demikian, para ahli mengingatkan bahwa manfaat kopi untuk penderita asma masih perlu dipahami dengan hati-hati.
Efek Bronkodilator Ringan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein pada kopi dapat memberikan efek bronkodilator ringan. Artinya, kafein dapat membantu melemaskan saluran napas, meskipun efeknya jauh lebih lemah dibandingkan obat-obatan asma seperti teofilin yang diresepkan dokter.
“Memang ada efek stimulasi ringan pada otot-otot pernapasan, tetapi tidak bisa diandalkan sebagai pengganti inhaler atau obat asma lainnya,” ujar seorang dokter paru-paru yang dikutip dari laman kesehatan.
Hanya Membantu Gejala Ringan
Konsumsi kopi disebut dapat memberikan rasa lega sementara pada gejala asma ringan, seperti batuk atau sesak napas ringan. Namun, efek ini biasanya hanya berlangsung sekitar 2–4 jam saja.
Karena sifatnya hanya sementara, penderita asma tetap dianjurkan untuk membawa obat asma sesuai resep dokter, terutama jika gejala tiba-tiba memburuk.
Waspadai Risiko Konsumsi Berlebihan
Selain itu, konsumsi kopi berlebihan juga tidak disarankan. Asupan kafein yang terlalu banyak dapat memicu efek samping, seperti jantung berdebar, gangguan tidur, hingga kecemasan.
“Kalau dikonsumsi terlalu banyak justru bisa memicu masalah lain, terutama bagi penderita asma yang juga memiliki kondisi jantung,” tambahnya.
Tetap Prioritaskan Penanganan Medis
Jika gejala asma memburuk — seperti napas semakin pendek, sulit bicara, atau obat tidak mempan — penderita harus segera mencari pertolongan medis. Menunda penanganan dapat berakibat fatal.
Selain mengonsumsi obat sesuai resep, penderita asma disarankan untuk menghindari pemicu asma, berolahraga teratur sesuai anjuran dokter, dan menjaga pola makan sehat.
Jadi, kopi memang bisa memberikan bantuan kecil untuk meredakan gejala asma ringan, tetapi tidak bisa dijadikan pengobatan utama. Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba metode tambahan apa pun untuk mengendalikan asma.
